ସେଲ୍ଫ-ଲିଗେଟିଂ ବ୍ରେସ୍ କିମ୍ବା ପାରମ୍ପରିକ ଧାତୁ ବ୍ରେସ୍ ଯାହା ଭଲ ଲାଗେ

ପାରମ୍ପରିକ ଧାତୁ ବ୍ରେସେସ୍ ତୁଳନାରେ ସ୍ୱୟଂ-ଲିଗେଟିଂ ବ୍ରେସେସ୍ ସହିତ ଆପଣ କମ୍ ଘର୍ଷଣ ଏବଂ ଚାପ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଅନେକ ରୋଗୀ ଏପରି ବ୍ରେସେସ୍ ଚାହାଁନ୍ତି ଯାହା ଆରାମଦାୟକ ଅନୁଭବ କରେ ଏବଂ ଦକ୍ଷତାର ସହିତ କାମ କରେ। ବ୍ରେସେସ୍ ପିନ୍ଧିବା ସମୟରେ ସର୍ବଦା ଆପଣଙ୍କ ପାଟି ସଫା ରଖିବା ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ।

ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଉପାୟଗୁଡ଼ିକ

• ସେଲ୍ଫ-ଲିଗେଟିଂ ବ୍ରେସେସ୍ ପ୍ରାୟତଃ ପାରମ୍ପରିକ ଧାତୁ ବ୍ରେସେସ୍ ତୁଳନାରେ କମ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଅସ୍ୱସ୍ତି ଆଣିଥାଏ କାରଣ ଏହାର ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର କ୍ଲିପ୍ ସିଷ୍ଟମ୍ ଆପଣଙ୍କ ଦାନ୍ତ ଉପରେ ଚାପ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ।
• ସେଲ୍ଫ-ଲାଇଗେଟିଂ ବ୍ରେସେସ୍ ପାଇଁ କମ ଅଫିସ୍ ପରିଦର୍ଶନ ଏବଂ ଆଡଜଷ୍ଟମେଣ୍ଟ ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କର ଅର୍ଥୋଡୋଣ୍ଟିକ୍ ଅଭିଜ୍ଞତାକୁ ଶୀଘ୍ର ଏବଂ ଅଧିକ ସୁବିଧାଜନକ କରିଥାଏ।
• ଯେକୌଣସି ପ୍ରକାରର ବ୍ରେସେସ୍ ପାଇଁ ଭଲ ମୌଖିକ ପରିଷ୍କାର ପରିଚ୍ଛନ୍ନତା ବଜାୟ ରଖିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଖୋଳ ଏବଂ ମାଢ଼ି ସମସ୍ୟାକୁ ଏଡାଇବା ପାଇଁ ପ୍ରତିଦିନ ଆପଣଙ୍କର ବ୍ରେସେସ୍ ସଫା କରନ୍ତୁ।

ପ୍ରତ୍ୟେକ ପ୍ରକାରର ବ୍ରେସ୍ କିପରି କାମ କରେ

ସେଲ୍ଫ-ଲିଗେଟିଂ ବ୍ରେସେସ୍ ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରାଯାଇଛି

ସେଲ୍ଫ-ଲିଗେଟିଂ ବ୍ରେସେସ୍ ତାରକୁ ସ୍ଥାନରେ ରଖିବା ପାଇଁ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର କ୍ଲିପ୍ କିମ୍ବା ଦ୍ୱାର ବ୍ୟବହାର କରେ। ଏହି ସିଷ୍ଟମ ସହିତ ଆପଣଙ୍କୁ ଇଲାଷ୍ଟିକ୍ ବ୍ୟାଣ୍ଡର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ। କ୍ଲିପ୍ ତାରକୁ ଅଧିକ ମୁକ୍ତ ଭାବରେ ଗତି କରିବାକୁ ଦିଏ। ଏହି ଡିଜାଇନ୍ ଆପଣଙ୍କ ଦାନ୍ତ ଉପରେ ଘର୍ଷଣ ଏବଂ ଚାପ ହ୍ରାସ କରେ। ଆପଣଙ୍କ ଚିକିତ୍ସା ସମୟରେ ଆପଣ କମ୍ ଅସୁବିଧା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।

ସେଲ୍ଫ-ଲିଗେଟିଂ ବ୍ରେସେସର ମୁଖ୍ୟ ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟଗୁଡ଼ିକ:

• ବ୍ରାକେଟ୍ ଗୁଡିକରେ ବିଲ୍ଟ-ଇନ୍ କ୍ଲିପ୍ ଅଛି।
• ତାରଟି ବ୍ରାକେଟ୍ ଭିତରେ ସହଜରେ ଖସିଯାଏ।
• ତୁମକୁ ଇଲାଷ୍ଟିକ୍ ବ୍ୟାଣ୍ଡ ବଦଳାଇବାକୁ ପଡିବ ନାହିଁ।

ଟିପ୍:ସେଲ୍ଫ-ଲାଇଗେଟିଂ ବ୍ରେସେସ୍ ଆପଣଙ୍କ ଅର୍ଥୋଡୋଣ୍ଟିକ୍ ଗସ୍ତକୁ କମ କରିପାରିବ। ଅର୍ଥୋଡୋଣ୍ଟିଷ୍ଟ ଆପଣଙ୍କ ବ୍ରେସେସ୍‌କୁ ଶୀଘ୍ର ଆଡଜଷ୍ଟ କରିପାରିବେ କାରଣ ଏଥିରେ କାଢିବା କିମ୍ବା ବଦଳାଇବା ପାଇଁ କୌଣସି ଇଲାଷ୍ଟିକ୍ ବ୍ୟାଣ୍ଡ ନାହିଁ।

ଆପଣ ଏହା ମଧ୍ୟ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିପାରନ୍ତି ଯେ ସେଲ୍ଫ-ଲାଇଗେଟିଂ ବ୍ରେସେସ୍ ଛୋଟ ଦେଖାଯାଉଛି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପାଟିରେ ମସୃଣ ଅନୁଭବ କରୁଛି। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରତିଦିନ ଅଧିକ ଆରାମଦାୟକ ଅନୁଭବ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।

ପାରମ୍ପରିକ ଧାତୁ ବ୍ରେସେସ୍ ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରାଯାଇଛି

ପାରମ୍ପରିକ ଧାତୁ ବ୍ରେସେସ୍‌ଗୁଡ଼ିକ ବ୍ରାକେଟ୍, ତାର ଏବଂ ଇଲାଷ୍ଟିକ୍ ବ୍ୟାଣ୍ଡ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ଅର୍ଥୋଡୋଣ୍ଟିଷ୍ଟ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦାନ୍ତରେ ଏକ ଛୋଟ ବ୍ରାକେଟ୍ ସଂଯୋଗ କରନ୍ତି। ଏକ ପତଳା ତାର ସମସ୍ତ ବ୍ରାକେଟ୍‌କୁ ସଂଯୋଗ କରେ। ଛୋଟ ଇଲାଷ୍ଟିକ୍ ବ୍ୟାଣ୍ଡ, ଯାହାକୁ ଲିଗେଚର କୁହାଯାଏ, ତାରକୁ ସ୍ଥାନରେ ଧରି ରଖେ।

ପାରମ୍ପରିକ ବ୍ରେସେସ୍ କିପରି କାମ କରେ:

• ଅର୍ଥୋଡୋଣ୍ଟିଷ୍ଟ ଆପଣଙ୍କ ଦାନ୍ତକୁ ଘୁଞ୍ଚାଇବା ପାଇଁ ତାରକୁ ଟାଣ କରନ୍ତି।
• ଇଲାଷ୍ଟିକ୍ ବ୍ୟାଣ୍ଡଗୁଡ଼ିକ ତାରକୁ ବ୍ରାକେଟ୍ ସହିତ ସଂଲଗ୍ନ ରଖିଥାଏ।
• ତୁମେ ବ୍ୟାଣ୍ଡ ବଦଳାଇବା ଏବଂ ତାର ସଜାଡ଼ିବା ପାଇଁ ଅର୍ଥୋଡୋଣ୍ଟିଷ୍ଟଙ୍କ ପାଖକୁ ଯାଅ।

ପାରମ୍ପରିକ ବ୍ରେସେସର ସଫଳତାର ଏକ ଲମ୍ବା ଇତିହାସ ଅଛି। ଅନେକ ଲୋକ ଏହାକୁ ବାଛନ୍ତି କାରଣ ଏହା ଦୃଢ଼ ଏବଂ ନିର୍ଭରଯୋଗ୍ୟ। ଏହି ପ୍ରକାରର ବ୍ରେସେସ ସହିତ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ପାଟିରେ ଅଧିକ ଧାତୁ ଦେଖିପାରନ୍ତି, ଏବଂ ପ୍ରତ୍ୟେକ ସମାୟୋଜନ ପରେ ଆପଣ ଅଧିକ ଚାପ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।

ଆରାମଦାୟକ ତୁଳନା

ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଚାପର ପାର୍ଥକ୍ୟ

ପ୍ରଥମେ ବ୍ରେସିଜ୍ ନେବା ସମୟରେ ଆପଣ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଚାପ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ସେଲ୍ଫ-ଲିଗେଟିଂ ବ୍ରେସିଜ୍ ପ୍ରାୟତଃ ପାରମ୍ପରିକ ଧାତୁ ବ୍ରେସିଜ୍ ଅପେକ୍ଷା କମ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦେଇଥାଏ। ସେଲ୍ଫ-ଲିଗେଟିଂ ବ୍ରେସିଜ୍‌ରେ ଥିବା ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର କ୍ଲିପ୍ ସିଷ୍ଟମ୍ ତାରକୁ ଅଧିକ ମୁକ୍ତ ଭାବରେ ଗତି କରିବାକୁ ଦିଏ। ଏହି ଡିଜାଇନ୍ ଆପଣଙ୍କ ଦାନ୍ତ ଉପରେ ବଳ ହ୍ରାସ କରେ। ପ୍ରତ୍ୟେକ ସମାୟୋଜନ ପରେ ଆପଣ କମ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।

ପାରମ୍ପରିକ ଧାତୁ ବ୍ରେସେସ୍ ତାରକୁ ଧରି ରଖିବା ପାଇଁ ଇଲାଷ୍ଟିକ୍ ବ୍ୟାଣ୍ଡ ବ୍ୟବହାର କରେ। ଏହି ବ୍ୟାଣ୍ଡଗୁଡ଼ିକ ଅଧିକ ଘର୍ଷଣ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଦାନ୍ତ ଉପରେ ଅଧିକ ଚାପ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି, ବିଶେଷକରି କଡ଼ାକଡ଼ି ହେବା ପରେ। କିଛି ରୋଗୀ କୁହନ୍ତି ଯେ ପାରମ୍ପରିକ ବ୍ରେସେସ୍ ସହିତ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ।

ଟିପ୍ପଣୀ:ଆପଣ ହୁଏତ ଦେଖିପାରିବେ ଯେ ସ୍ୱୟଂ-ଲିଗେଟିଂ ବ୍ରେସେସ୍ ସହିତ ଆପଣଙ୍କ ପାଟି ଭଲ ଅନୁଭବ କରୁଛି, କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କୁ ତଥାପି ଆପଣଙ୍କ ଦାନ୍ତ ସଫା ରଖିବାକୁ ପଡିବ।

ସମାୟୋଜନ ଅଭିଜ୍ଞତା

ନିୟମିତ ପରିବର୍ତ୍ତନ ପାଇଁ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଅର୍ଥୋଡୋଣ୍ଟିଷ୍ଟଙ୍କ ପାଖକୁ ଯିବେ। ସ୍ୱୟଂ-ଲିଗେଟିଂ ବ୍ରେସେସ୍ ସହିତ, ଏହି ପରିଦର୍ଶନଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟତଃ ଶୀଘ୍ର ଏବଂ ସହଜ ଅନୁଭବ ହୁଏ। ଅର୍ଥୋଡୋଣ୍ଟିଷ୍ଟ କ୍ଲିପ୍ ଖୋଲିଥାନ୍ତି, ତାରକୁ ସ୍ଲାଇଡ୍ କରନ୍ତି ଏବଂ ଏହାକୁ ପୁଣି ବନ୍ଦ କରନ୍ତି। ଆପଣଙ୍କୁ ଇଲାଷ୍ଟିକ୍ ବ୍ୟାଣ୍ଡ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାକୁ ପଡ଼ିବ ନାହିଁ। ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟା ସାଧାରଣତଃ କମ୍ ସମୟ ନିଏ ଏବଂ କମ୍ ଅସୁବିଧା ସୃଷ୍ଟି କରେ।

ପାରମ୍ପରିକ ଧାତୁ ବ୍ରେସେସ୍ ପାଇଁ ଅର୍ଥୋଡୋଣ୍ଟିଷ୍ଟଙ୍କୁ ଇଲାଷ୍ଟିକ୍ ବ୍ୟାଣ୍ଡ ବାହାର କରି ବଦଳାଇବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ। ଏହି ପଦକ୍ଷେପ ଆପଣଙ୍କ ଦାନ୍ତ ଏବଂ ମାଢ଼ିକୁ ଟାଣିପାରେ। ପ୍ରତ୍ୟେକ ଥର ଦେଖାଯିବା ସମୟରେ ଏବଂ ପରେ ଆପଣ ଅଧିକ ଚାପ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। କିଛି ରୋଗୀ କୁହନ୍ତି ଯେ ଆଡଜଷ୍ଟମେଣ୍ଟ ପରେ କିଛି ଦିନ ପାଇଁ ସେମାନଙ୍କ ଦାନ୍ତରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ ହୁଏ।

ସମାୟୋଜନ ଅଭିଜ୍ଞତା ତୁଳନା କରିବା ପାଇଁ ଏଠାରେ ଏକ ସରଳ ସାରଣୀ ଅଛି:

ଦୈନିକ ଆରାମ ଏବଂ ବିରକ୍ତି

ତୁମେ ପ୍ରତିଦିନ ବ୍ରେସ୍ ପିନ୍ଧ, ତେଣୁ ଆରାମ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ସେଲ୍ଫ-ଲାଇଗେଟିଂ ବ୍ରେସ୍‌ରେ ଛୋଟ, ମସୃଣ ବ୍ରାକେଟ୍ ଥାଏ। ଏହି ବ୍ରାକେଟ୍ ତୁମର ଗାଲ ଏବଂ ଓଠରେ କମ୍ ଘଷିଥାଏ। ତୁମର ପାଟିରେ କମ୍ ଘା ଏବଂ କମ୍ ଜ୍ୱଳନ ହୋଇପାରେ।

ପାରମ୍ପରିକ ଧାତୁ ବ୍ରେସେସ୍‌ରେ ବଡ଼ ବ୍ରାକେଟ୍ ଏବଂ ଇଲାଷ୍ଟିକ୍ ବ୍ୟାଣ୍ଡ୍ ଥାଏ। ଏହି ଅଂଶଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ପାଟିର ଭିତର ଭାଗକୁ ଖୋଳାଇ କିମ୍ବା ସ୍କ୍ରାଚ୍ କରିପାରେ। ତୀକ୍ଷ୍ଣ ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକୁ ଘୋଡ଼ାଇବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଅର୍ଥୋଡୋଣ୍ଟିକ୍ ମହମ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ। କିଛି ଖାଦ୍ୟ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟାଣ୍ଡରେ ଲାଗିପାରେ, ଯାହା ଅସ୍ୱସ୍ତି ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

ଯଦି ଆପଣ ଏକ ମସୃଣ ଦୈନିକ ଅଭିଜ୍ଞତା ଚାହୁଁଛନ୍ତି, ତେବେ ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ ଅତିରିକ୍ତ ଜ୍ୱଳନ ଏଡାଇବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କର ବ୍ରେସେସ୍ ଭଲ ଭାବରେ ସଫା କରନ୍ତୁ।

ଦକ୍ଷତା ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ଅଭିଜ୍ଞତା

ଚିକିତ୍ସା ସମୟ

ତୁମେ ହୁଏତ ଯଥାଶୀଘ୍ର ତୁମର ବ୍ରେସେସ୍ ଖୋଲିବାକୁ ଚାହୁଁଛ। ସ୍ୱ-ଲିଗେଟିଂ ବ୍ରେସେସ୍ ପ୍ରାୟତଃ ପାରମ୍ପରିକ ଧାତୁ ବ୍ରେସେସ୍ ଅପେକ୍ଷା ତୁମର ଦାନ୍ତକୁ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ଘୁଞ୍ଚାଇଥାଏ। ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର କ୍ଲିପ୍ ସିଷ୍ଟମ୍ କମ୍ ଘର୍ଷଣ ସହିତ ତୁମର ଦାନ୍ତକୁ ସ୍ଥାନାନ୍ତରିତ କରିବାକୁ ଦିଏ। ଅନେକ ରୋଗୀ ସ୍ୱ-ଲିଗେଟିଂ ବ୍ରେସେସ୍ ସହିତ କିଛି ମାସ ପୂର୍ବରୁ ଚିକିତ୍ସା ସମାପ୍ତ କରନ୍ତି। ପାରମ୍ପରିକ ଧାତୁ ବ୍ରେସେସ୍ ଅଧିକ ସମୟ ନେଇପାରେ କାରଣ ଇଲାଷ୍ଟିକ୍ ବ୍ୟାଣ୍ଡ ଅଧିକ ପ୍ରତିରୋଧ ସୃଷ୍ଟି କରେ। ତୁମର ଅର୍ଥୋଡୋଣ୍ଟିଷ୍ଟ ତୁମକୁ ଏକ ସମୟସୀମା ଦେବେ, କିନ୍ତୁ ତୁମେ ଏହା ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିପାର।

କାର୍ଯ୍ୟାଳୟ ପରିଦର୍ଶନ

ଚିକିତ୍ସା ସମୟରେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଅର୍ଥୋଡୋଣ୍ଟିଷ୍ଟଙ୍କୁ ଅନେକ ଥର ଦେଖା କରିବେ। ସେଲ୍ଫ-ଲାଇଗେଟିଂ ବ୍ରେସେସ୍‌ଗୁଡ଼ିକୁ ସାଧାରଣତଃ କମ୍ ଥର ଯିବା ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ। ଅର୍ଥୋଡୋଣ୍ଟିଷ୍ଟ ତାରକୁ ଶୀଘ୍ର ଆଡଜଷ୍ଟ କରିପାରିବେ କାରଣ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ପାଇଁ କୌଣସି ଇଲାଷ୍ଟିକ୍ ବ୍ୟାଣ୍ଡ ନାହିଁ। ପ୍ରତ୍ୟେକ ନିଯୁକ୍ତି ସମୟରେ ଆପଣ ଚେୟାରରେ କମ୍ ସମୟ ବିତାଇବେ। ପାରମ୍ପରିକ ଧାତୁ ବ୍ରେସେସ୍‌ଗୁଡ଼ିକୁ ପ୍ରାୟତଃ ଅଧିକ ଥର ଯିବା ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ। ଇଲାଷ୍ଟିକ୍ ବ୍ୟାଣ୍ଡଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟମିତ ବଦଳାଯିବା ଆବଶ୍ୟକ, ଏବଂ ଆଡଜଷ୍ଟମେଣ୍ଟ ପାଇଁ ଅଧିକ ସମୟ ଲାଗିପାରେ।

ପରାମର୍ଶ: ଆପଣଙ୍କ ଅର୍ଥୋଡୋଣ୍ଟିଷ୍ଟଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ କେତେଥର ଚେକ୍-ଅପ୍ ପାଇଁ ଆସିବାକୁ ପଡିବ। କମ୍ ଥର ପରିଦର୍ଶନ ଆପଣଙ୍କ ସମୟ ବଞ୍ଚାଇପାରିବ ଏବଂ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ସହଜ କରିପାରିବ।

ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣ ଏବଂ ଯତ୍ନ

ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରତିଦିନ ଆପଣଙ୍କର ବ୍ରେସେସର ଯତ୍ନ ନେବାକୁ ପଡିବ। ସେଲ୍ଫ-ଲିଗେଟିଂ ବ୍ରେସେସଗୁଡ଼ିକୁ ସଫା କରିବା ସହଜ କାରଣ ଏଥିରେ କମ୍ ଅଂଶ ଥାଏ। ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପ୍ଲାକ୍ ଏତେ ସହଜରେ ଲାଗିଯାଏ ନାହିଁ। ପାରମ୍ପରିକ ଧାତୁ ବ୍ରେସେସରେ ଖାଦ୍ୟ ଲୁଚାଇବା ପାଇଁ ଅଧିକ ସ୍ଥାନ ଥାଏ। ଆପଣଙ୍କୁ ଅଧିକ ସତର୍କତାର ସହିତ ବ୍ରଶ୍ ଏବଂ ଫ୍ଲସ୍ କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ। ଆପଣ କେଉଁ ପ୍ରକାର ବାଛନ୍ତୁ ନା କାହିଁକି, ଭଲ ମୁଖ ପରିଷ୍କାର ପରିଚ୍ଛନ୍ନତା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ମନେରଖନ୍ତୁ,

ମୁଖ ପରିଷ୍କାର ପରିଚ୍ଛନ୍ନତା ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀ କାରକ

ସଫାସୁତୁରା ଏବଂ ପରିଚ୍ଛନ୍ନତା

ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରତିଦିନ ଆପଣଙ୍କ ଦାନ୍ତ ଏବଂ ବ୍ରେସେସ୍ ସଫା ରଖିବାକୁ ପଡିବ। ସେଲ୍ଫ-ଲାଇଗେଟିଂ ବ୍ରେସେସ୍‌ରେ କମ୍ ଅଂଶ ଥାଏ, ତେଣୁ ଆପଣ ଅଧିକ ସହଜରେ ବ୍ରଶ୍ ଏବଂ ଫ୍ଲସ୍ କରିପାରିବେ। ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପ୍ଲାକ୍ ଏତେ ଫସି ନଥାଏ। ପାରମ୍ପରିକ ଧାତୁ ବ୍ରେସେସ୍‌ରେ ଅଧିକ ସ୍ଥାନ ଥାଏ ଯେଉଁଠାରେ ଖାଦ୍ୟ ଲୁଚି ରହିପାରିବ। ପ୍ରତ୍ୟେକ ସ୍ଥାନରେ ପହଞ୍ଚିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ବ୍ରଶ୍ କିମ୍ବା ଫ୍ଲସ୍ ଥ୍ରେଡର ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ। ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ବ୍ରେସେସ୍‌କୁ ଭଲ ଭାବରେ ସଫା କରନ୍ତି ନାହିଁ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ କ୍ୟାଭିଟି କିମ୍ବା ମାଢ଼ି ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ।

ଟିପ୍:ପ୍ରତ୍ୟେକ ଖାଦ୍ୟ ପରେ ଦାନ୍ତ ଘଷନ୍ତୁ। ଫ୍ଲୋରାଇଡ୍ ଟୁଥପେଷ୍ଟ ଏବଂ ନରମ ବ୍ରାଷ୍ଟଲ୍ ଟୁଥବ୍ରଶ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ବ୍ରାକେଟ୍ ଚାରିପାଖରେ ସଫା କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଇଣ୍ଟରଡେଣ୍ଟାଲ୍ ବ୍ରଶ୍ ବ୍ୟବହାର କରି ଦେଖନ୍ତୁ।

ଖାଇବା ଏବଂ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନ

ବ୍ରେସ୍ ତୁମର ଖାଇବା ଶୈଳୀକୁ ବଦଳାଇପାରେ। କଠିନ କିମ୍ବା ଚିପିଚିପି ଖାଦ୍ୟ ତୁମର ବ୍ରେସ୍ କିମ୍ବା ତାରକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ। ତୁମେ ପପକର୍ନ, ବାଦାମ, ଗମ୍ ଏବଂ ଚୋବାଇ କ୍ୟାଣ୍ଡି ପରି ଖାଦ୍ୟ ପରିହାର କରିବା ଉଚିତ। ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବାକୁ ଛୋଟ ଛୋଟ ଖଣ୍ଡରେ କାଟି ଦିଅ। ସ୍ୱୟଂ-ଲିଗେଟିଂ ବ୍ରେସ୍ କମ୍ ଖାଦ୍ୟ ଫସାଇପାରେ, ତେଣୁ ତୁମେ ଖାଇବାକୁ ଟିକେ ସହଜ ପାଇପାର। ପାରମ୍ପରିକ ବ୍ରେସ୍ ଇଲାଷ୍ଟିକ୍ ବ୍ୟାଣ୍ଡ ଚାରିପାଖରେ ଅଧିକ ଖାଦ୍ୟ ସଂଗ୍ରହ କରିପାରିବ।

ବ୍ରେସେସ୍ ସହିତ ଏଡ଼ାଇବାକୁ ଥିବା ଖାଦ୍ୟ:

• କଠିନ କ୍ୟାଣ୍ଡି
• ଚୁଇଙ୍ଗମ୍
• ବରଫ
• କଖାରୁରେ ମକା

ଭାଷଣ ଏବଂ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ

ବ୍ରେସ୍ ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କ କଥାବାର୍ତ୍ତାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ଆପଣ ସାମାନ୍ୟ ଲିସ୍ପ କିମ୍ବା କିଛି ଶବ୍ଦ ଉଚ୍ଚାରଣ କରିବାରେ ଅସୁବିଧା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ କିଛି ଦିନ ପରେ ଆଡଜଷ୍ଟ ହୋଇଯାଆନ୍ତି। ସେଲ୍ଫ-ଲାଇଗେଟିଂ ବ୍ରେସ୍‌ରେ ଛୋଟ ବ୍ରେକ୍ଟ୍ ଥାଏ, ତେଣୁ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ପାଟିରେ କମ୍ ଭାରୀ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଅଧିକ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ କହିବା ଏବଂ ଅଧିକ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସୀ ଅନୁଭବ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ। ବ୍ରେସ୍ ସହିତ ହସିବା ଅଜବ ଲାଗିପାରେ, କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ଆପଣ ଏକ ସୁସ୍ଥ ହସ ପାଇଁ ପଦକ୍ଷେପ ନେଉଛନ୍ତି!

ସ୍ୱ-ଲିଗେଟିଂ ଧାତୁ ବ୍ରାକେଟ୍ ପାରମ୍ପରିକ ବ୍ରାକେଟ୍ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଆରାମଦାୟକ ଏବଂ ଦକ୍ଷ, କିନ୍ତୁ ମୁଖ ପରିଷ୍କାର ପରିଚ୍ଛନ୍ନତା ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଆବଶ୍ୟକ।

ମୁଖ ପରିଷ୍କାର ପରିଚ୍ଛନ୍ନତା କାହିଁକି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ

ବ୍ରେସେସ୍ ପିନ୍ଧିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ପାଟିକୁ ସଫା ରଖିବାକୁ ପଡିବ। ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପ୍ଲାକ୍ ବ୍ରେକେଟ୍ ଏବଂ ତାର ପାଖରେ ଲାଗି ରହିପାରେ। ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଦାନ୍ତକୁ ଭଲ ଭାବରେ ସଫା କରନ୍ତି ନାହିଁ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଖୋଳତାଡ଼ କିମ୍ବା ମାଢ଼ି ରୋଗ ହୋଇପାରେ। ଜୀବାଣୁ ଜମା ହୋଇ ପାଟି ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ସୁସ୍ଥ ମାଢ଼ି ଆପଣଙ୍କ ଦାନ୍ତକୁ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ଗତି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଚିକିତ୍ସାକୁ ଅଧିକ ଆରାମଦାୟକ କରିଥାଏ। ଆପଣଙ୍କ ଅର୍ଥୋଡୋଣ୍ଟିଷ୍ଟ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଥର ଗସ୍ତରେ ଆପଣଙ୍କ ପାଟି ଯାଞ୍ଚ କରିବେ। ସଫା ଦାନ୍ତ ଆପଣଙ୍କୁ ସମସ୍ୟା ଏଡାଇବା ଏବଂ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଚିକିତ୍ସା ସମାପ୍ତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ମନେରଖନ୍ତୁ, ଭଲ ମୌଖିକ ପରିଷ୍କାର ପରିଚ୍ଛନ୍ନତା ଆପଣଙ୍କ ଅର୍ଥୋଡୋଣ୍ଟିକ୍ ଯାତ୍ରା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଦାନ୍ତ ଏବଂ ମାଢ଼ିକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦିଏ।

ବ୍ରେସେସ୍ ସଫା ରଖିବା ପାଇଁ ଟିପ୍ସ

ପ୍ରତିଦିନ ଆପଣଙ୍କର ବ୍ରେସେସ୍ ସଫା ରଖିବା ପାଇଁ ଆପଣ ସରଳ ପଦକ୍ଷେପଗୁଡ଼ିକ ଅନୁସରଣ କରିପାରିବେ:

• ପ୍ରତ୍ୟେକ ଖାଦ୍ୟ ପରେ ଦାନ୍ତ ଘଷନ୍ତୁ। ଏକ ନରମ ଟୁଥବ୍ରଶ୍ ଏବଂ ଫ୍ଲୋରାଇଡ୍ ଟୁଥପେଷ୍ଟ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
• ଦିନକୁ ଥରେ ଫ୍ଲସ୍ କରନ୍ତୁ। ଫ୍ଲସ୍ ଥ୍ରେଡର କିମ୍ବା ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଅର୍ଥୋଡୋଣ୍ଟିକ୍ ଫ୍ଲସ୍ ବ୍ୟବହାର କରି ଦେଖନ୍ତୁ।
• ଖାଦ୍ୟ କଣିକା ବାହାର କରିବା ପାଇଁ ପାଣି କିମ୍ବା ମାଉଥୱାସ୍ ସହିତ ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁକୁ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ।
• ଦର୍ପଣରେ ଆପଣଙ୍କ ଦାନ୍ତ ଏବଂ ବ୍ରେସ୍ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ। କୌଣସି ଫସି ରହିଥିବା ଖାଦ୍ୟ ପାଇଁ ଦେଖନ୍ତୁ।
• ନିୟମିତ ଯାଞ୍ଚ ଏବଂ ସଫା କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କର ଅର୍ଥୋଡୋଣ୍ଟିଷ୍ଟଙ୍କ ପାଖକୁ ଯାଆନ୍ତୁ।

ଆପଣ ସଫା କରିବା ଉପକରଣ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଅର୍ଥୋଡୋଣ୍ଟିଷ୍ଟଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନେଇପାରିବେ। ସଫା ବ୍ରେସେସ୍ ଆପଣଙ୍କୁ ଭଲ ଅନୁଭବ କରିବାରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ହସକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ଆପଣଙ୍କ ପସନ୍ଦ କରୁଛି

ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ପସନ୍ଦଗୁଡ଼ିକ

ଆପଣଙ୍କର ଅନନ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକତା ଏବଂ ପସନ୍ଦ ଅଛି। କିଛି ଲୋକ ଏପରି ବ୍ରେସ୍ ଚାହାଁନ୍ତି ଯାହା ମସୃଣ ଏବଂ କମ୍ ଭାରୀ ଦେଖାଯାଏ। ସେଲ୍ଫ-ଲାଇଗେଟିଂ ବ୍ରେସ୍ ପ୍ରାୟତଃ ଆପଣଙ୍କ ପାଟିରେ ଛୋଟ ମନେହୁଏ। ଆପଣଙ୍କୁ କମ ଅଫିସ୍ ପରିଦର୍ଶନ ଏବଂ ସହଜ ସଫା କରିବାର ଧାରଣା ପସନ୍ଦ ଆସିପାରେ। ଅନ୍ୟମାନେ ପାରମ୍ପରିକ ଧାତୁ ବ୍ରେସ୍‌ର କ୍ଲାସିକ୍ ଲୁକ୍ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି। ଆପଣଙ୍କ ଶୈଳୀ ଦେଖାଇବା ପାଇଁ ଆପଣ ରଙ୍ଗୀନ ଇଲାଷ୍ଟିକ୍ ବ୍ୟାଣ୍ଡ ବାଛି ଉପଭୋଗ କରିପାରନ୍ତି।

ଟିପ୍:ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କ’ଣ ତାହା ବିଷୟରେ ଭାବନ୍ତୁ। ଆରାମ, ଦୃଶ୍ୟ ଏବଂ ଦୈନନ୍ଦିନ ଯତ୍ନ ଆପଣଙ୍କ ନିଷ୍ପତ୍ତିରେ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରେ।

ଅର୍ଥୋଡୋନିଷ୍ଟଙ୍କ ସୁପାରିଶଗୁଡ଼ିକ

ଆପଣଙ୍କର ଅର୍ଥୋଡୋଣ୍ଟିଷ୍ଟ ଆପଣଙ୍କ ଦାନ୍ତକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଜାଣନ୍ତି। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କର କାମୁଡ଼ିବା, ଦାନ୍ତ ସଂଲଗ୍ନତା ଏବଂ ପାଟିର ଆକୃତି ଯାଞ୍ଚ କରିବେ। କିଛି କ୍ଷେତ୍ରରେ ଗୋଟିଏ ପ୍ରକାରର ବ୍ରେସେସ୍ ସହିତ ଭଲ କାମ କରେ। ଆପଣଙ୍କର ଅର୍ଥୋଡୋଣ୍ଟିଷ୍ଟ ଦ୍ରୁତ ଚିକିତ୍ସା କିମ୍ବା ସହଜ ସଫା କରିବା ପାଇଁ ସ୍ୱୟଂ-ଲିଗେଟିଂ ବ୍ରେସେସ୍ ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରନ୍ତି। ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ପାରମ୍ପରିକ ବ୍ରେସେସ୍ ଭଲ ଫଳାଫଳ ଦେଇପାରେ।

• ଆପଣଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ସମୟରେ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରନ୍ତୁ।
• ଆରାମ ଏବଂ ଯତ୍ନ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କର ଚିନ୍ତା ସେୟାର କରନ୍ତୁ।
• ଆପଣଙ୍କ ଅର୍ଥୋଡୋଣ୍ଟିଷ୍ଟଙ୍କ ଅଭିଜ୍ଞତା ଏବଂ ପରାମର୍ଶ ଉପରେ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତୁ।

ମୂଲ୍ୟ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ବିଚାର

ମୂଲ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ପସନ୍ଦକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ସେଲ୍ଫ-ଲିଗେଟିଂ ବ୍ରେସେସ୍ କେତେକ ସମୟରେ ପାରମ୍ପରିକ ବ୍ରେସେସ୍ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ମୂଲ୍ୟର ହୋଇଥାଏ। ବୀମା ଖର୍ଚ୍ଚର କିଛି ଅଂଶ କଭର କରିପାରେ। ଆପଣଙ୍କୁ ପେମେଣ୍ଟ ଯୋଜନା କିମ୍ବା ରିହାତି ବିଷୟରେ ପଚାରିବା ଉଚିତ।

ତୁଳନା କରିବା ପାଇଁ ଏଠାରେ ଏକ ସରଳ ସାରଣୀ ଅଛି:

ଆପଣଙ୍କ ବଜେଟ୍, ଜୀବନଶୈଳୀ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କ’ଣ ଠିକ୍ ଲାଗୁଛି ସେ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କର ସର୍ବୋତ୍ତମ ପସନ୍ଦ ଆପଣଙ୍କ ଆବଶ୍ୟକତା ସହିତ ମେଳ ଖାଇବ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ହସ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହାସଲ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।

ଆପଣ ହୁଏତ ଜାଣିପାରିବେ ଯେ ସେଲ୍ଫ-ଲିଗେଟିଂ ବ୍ରେସେସ୍ ଅଧିକ ଆରାମଦାୟକ ଏବଂ ଶୀଘ୍ର କାମ କରେ। ଉଭୟ ପ୍ରକାର ଆପଣଙ୍କ ଦାନ୍ତକୁ ସିଧା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ବାଛିବା ପୂର୍ବରୁ ସର୍ବଦା ଆପଣଙ୍କ ଅର୍ଥୋଡୋଣ୍ଟିଷ୍ଟଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।

ସାଧାରଣ ପ୍ରଶ୍ନ

କ’ଣ ସେଲ୍ଫ-ଲାଇଗେଟିଂ ବ୍ରେସ୍ ପାରମ୍ପରିକ ବ୍ରେସ୍ ଅପେକ୍ଷା କମ୍ କ୍ଷତି କରେ?

ଆପଣ ସ୍ୱୟଂ-ଲିଗେଟିଂ ବ୍ରେସେସ୍ ସହିତ କମ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର କ୍ଲିପ୍ ସିଷ୍ଟମ୍ ଆପଣଙ୍କ ଦାନ୍ତ ଉପରେ କମ୍ ଚାପ ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଅନେକ ରୋଗୀ କୁହନ୍ତି ଯେ ସେମାନେ ଅଧିକ ଆରାମଦାୟକ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି।

ଆପଣ କ’ଣ ଉଭୟ ପ୍ରକାରର ବ୍ରେସେସ୍ ସହିତ ସମାନ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇପାରିବେ?

ଉଭୟ ପ୍ରକାରର କଠିନ, ଚିପିଚିପି କିମ୍ବା ଚୋବାଉଥିବା ଖାଦ୍ୟ ପରିହାର କରିବା ଉଚିତ। ଏହି ଖାଦ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ବ୍ରାକେଟ୍ କିମ୍ବା ତାରକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ। ସହଜରେ ଚୋବାଇବା ପାଇଁ ଖାଦ୍ୟକୁ ଛୋଟ ଛୋଟ ଖଣ୍ଡରେ କାଟନ୍ତୁ।

ଆପଣଙ୍କୁ କେତେଥର ସେଲ୍ଫ-ଲାଇଗେଟିଂ ବ୍ରେସେସ୍ ସହିତ ଅର୍ଥୋଡୋଣ୍ଟିଷ୍ଟଙ୍କ ପାଖକୁ ଯିବାକୁ ପଡିବ?

ଆପଣ ସାଧାରଣତଃ ସ୍ୱ-ଲିଗେଟିଂ ବ୍ରେସେସ୍ ସହିତ ଅର୍ଥୋଡୋଣ୍ଟିଷ୍ଟଙ୍କ ପାଖକୁ କମ୍ ଯାଆନ୍ତି। ଆଡଜଷ୍ଟମେଣ୍ଟରେ କମ୍ ସମୟ ଲାଗେ। ଆପଣଙ୍କ ଅର୍ଥୋଡୋଣ୍ଟିଷ୍ଟ ଆପଣଙ୍କର ସମୟସୂଚୀ ସ୍ଥିର କରିବେ।

ପରାମର୍ଶ: ସର୍ବୋତ୍ତମ ଫଳାଫଳ ପାଇଁ ସର୍ବଦା ଆପଣଙ୍କ ଅର୍ଥୋଡୋଣ୍ଟିଷ୍ଟଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ।