ଆପଣଙ୍କ ଅର୍ଥୋଡୋଣ୍ଟିଷ୍ଟ ପ୍ରତି 4 ରୁ 6 ସପ୍ତାହରେ ଅର୍ଥୋଡୋଣ୍ଟିକ୍ ଇଲାଷ୍ଟିକ୍ ଲିଗେଚର ଟାଇ ବଦଳାଇବେ। ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରତିଦିନ ଇଲାଷ୍ଟିକ୍ ବ୍ୟାଣ୍ଡଗୁଡ଼ିକୁ ବାରମ୍ବାର ବଦଳାଇବାକୁ ପଡିବ। ଦିନକୁ ଅନେକ ଥର ସେଗୁଡ଼ିକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତୁ। ଏହା ସେମାନଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ରଖିଥାଏ। ଉଭୟ ଜୀବନକାଳକୁ ବୁଝିବା ଆପଣଙ୍କ ଅର୍ଥୋଡୋଣ୍ଟିକ୍ ଚିକିତ୍ସାକୁ ସଫଳ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଉପାୟଗୁଡ଼ିକ
- ଆପଣଙ୍କର ଅର୍ଥୋଡୋଣ୍ଟିଷ୍ଟ ପ୍ରତି 4 ରୁ 6 ସପ୍ତାହରେ ଲିଗେଚର ଟାଇ ବଦଳାଇବେ। ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରତିଦିନ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାକୁ ପଡିବ। ଇଲାଷ୍ଟିକ୍ ବ୍ୟାଣ୍ଡ ଦିନରେ ଅନେକ ଥର।
- ନରମ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ। କଠିନ କିମ୍ବା ଚିପିଚିପି ଖାଦ୍ୟ ପରିହାର କରନ୍ତୁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ବନ୍ଧନକୁ କ୍ଷତିରୁ ରକ୍ଷା କରେ।
- ଆପଣଙ୍କ ଦାନ୍ତକୁ ବାରମ୍ବାର ଘଷନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କର ସମସ୍ତ ଅର୍ଥୋଡୋଣ୍ଟିଷ୍ଟଙ୍କ ପାଖକୁ ଯାଆନ୍ତୁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଚିକିତ୍ସାକୁ ଭଲ ଭାବରେ କାମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ଅର୍ଥୋଡୋଣ୍ଟିକ୍ ଇଲାଷ୍ଟିକ୍ ଲିଗେଚର ଟାଇର ଜୀବନକାଳ ବୁଝିବା
ବୃତ୍ତିଗତ ପରିବର୍ତ୍ତନ: 4-6 ସପ୍ତାହ
ଆପଣଙ୍କ ଅର୍ଥୋଡୋଣ୍ଟିଷ୍ଟ ଛୋଟ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତିଇଲାଷ୍ଟିକ୍ ରିଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକ। ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଅର୍ଥୋଡୋଣ୍ଟିକ୍ ଇଲାଷ୍ଟିକ୍ ଲିଗେଚର ଟାଇ କୁହାଯାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ବ୍ରେସେସ୍ ସହିତ ଆର୍ଚୱାୟାରକୁ ଧରି ରଖନ୍ତି। ଆପଣଙ୍କ ଅର୍ଥୋଡୋଣ୍ଟିଷ୍ଟ ପ୍ରତି 4 ରୁ 6 ସପ୍ତାହରେ ଏହି ଟାଇଗୁଡ଼ିକୁ ବଦଳାଇ ଦିଅନ୍ତି। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ନିୟମିତ ନିଯୁକ୍ତି ସମୟରେ ଘଟେ।
ଏହି ଟାଇଗୁଡ଼ିକ ସମୟ ସହିତ ସେମାନଙ୍କର ଟାଣ ହରାଇବେ। ସେମାନେ ଖାଦ୍ୟ କଣିକାଗୁଡ଼ିକୁ ମଧ୍ୟ ସଂଗ୍ରହ କରିପାରିବେ। ଏହା ସେମାନଙ୍କୁ କମ୍ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ କରିଥାଏ। ନୂତନ ଟାଇଗୁଡ଼ିକ ନିରନ୍ତର, ମୃଦୁ ଚାପ ସୁନିଶ୍ଚିତ କରେ। ଏହି ଚାପ ଆପଣଙ୍କ ଦାନ୍ତକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଗତି କରାଏ। ନିୟମିତ ବଦଳ ଆପଣଙ୍କ ବ୍ରେସେସ୍ ସଫା ରଖିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ଦାଗକୁ ରୋକିଥାଏ। ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ନିଯୁକ୍ତିରେ ଯୋଗଦେବାକୁ ପଡିବ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଚିକିତ୍ସା ସଫଳତାର ପ୍ରମୁଖ କାରଣ।
ଦୈନନ୍ଦିନ ପୋଷାକ: କାହିଁକି ସ୍ଥିରତା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ
ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ଇଲାଷ୍ଟିକ୍ ବ୍ୟାଣ୍ଡ ମଧ୍ୟ ପିନ୍ଧି ପାରନ୍ତି। ଏଗୁଡ଼ିକ ଅର୍ଥୋଡୋଣ୍ଟିକ୍ ଇଲାଷ୍ଟିକ୍ ଲିଗେଚରଠାରୁ ଭିନ୍ନ, ଆପଣଙ୍କର ଅର୍ଥୋଡୋଣ୍ଟିଷ୍ଟ ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକୁ ବାନ୍ଧି ରଖନ୍ତୁ। ଏହି ପ୍ରତିଦିନ ଇଲାଷ୍ଟିକ୍ ଆପଣଙ୍କ ବ୍ରେସେସ୍ରେ ଥିବା ହୁକ୍ ସହିତ ସଂଯୋଗ କରନ୍ତି। ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ କାମୁଡ଼ିକୁ ସଂଶୋଧନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି। ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କର ଉପର ଏବଂ ତଳ ଦାନ୍ତକୁ ସଜାଡ଼ିବାରେ ଘୁଞ୍ଚାନ୍ତି।
ଏହି ବ୍ୟାଣ୍ଡଗୁଡ଼ିକ ପାଇଁ ଇଲାଷ୍ଟିକ୍ଟି ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ସେମାନଙ୍କୁ ସ୍ଥିର ବଳରେ ଟାଣିବାକୁ ପଡିବ। ଏହି ବ୍ୟାଣ୍ଡଗୁଡ଼ିକ ଶୀଘ୍ର ସେମାନଙ୍କର ଟାଣ ହରାନ୍ତି। କିଛି ଘଣ୍ଟା ପରେ ଏଗୁଡ଼ିକ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଆନ୍ତି। ଆପଣଙ୍କୁ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ବାରମ୍ବାର ବଦଳାଇବାକୁ ପଡିବ। ଦିନକୁ ଅନେକ ଥର ବଦଳାନ୍ତୁ। ଖାଇବା ପରେ ବଦଳାନ୍ତୁ। ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ବଦଳାନ୍ତୁ। ଦୁର୍ବଳ ଇଲାଷ୍ଟିକ୍ ଆପଣଙ୍କ ଦାନ୍ତକୁ ଘୁଞ୍ଚାଏ ନାହିଁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଚିକିତ୍ସାକୁ ଧୀର କରିଦିଏ। ତାଜା ଇଲାଷ୍ଟିକ୍ ସଠିକ୍ ବଳ ପ୍ରଦାନ କରେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଚିକିତ୍ସାକୁ ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ସମୟରେ ଆଗକୁ ବଢ଼ିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ଅର୍ଥୋଡୋଣ୍ଟିକ୍ ଇଲାଷ୍ଟିକ୍ ଲିଗେଚର ଟାଇ ସ୍ଥାୟୀତ୍ୱକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା କାରକଗୁଡ଼ିକ
ଆପଣଙ୍କର ଅର୍ଥୋଡୋଣ୍ଟିକ୍ ଇଲାଷ୍ଟିକ୍ ଲିଗେଚର ଟାଇ କେତେ ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିବ ତାହା ଅନେକ ଜିନିଷ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ଏହି କାରଣଗୁଡ଼ିକୁ ବୁଝିବା ଦ୍ଵାରା ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ବ୍ରେସେସ୍ ସୁରକ୍ଷିତ ରଖିପାରିବେ। ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଚିକିତ୍ସାକୁ ଟ୍ରାକରେ ରଖିପାରିବେ।
ଖାଦ୍ୟ ଅଭ୍ୟାସ ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକର ପ୍ରଭାବ
ତୁମେ ଯାହା ଖାଉଛ ତାହା ସିଧାସଳଖ ତୁମର ଲିଗେଚର ଟାଇକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ।
- କଠିନ ଖାଦ୍ୟଯେପରିକି ବାଦାମ କିମ୍ବା କଠିନ କ୍ୟାଣ୍ଡି ବାନ୍ଧି ଛିଣ୍ଡିପାରେ।
- ଚିପିଚିପି ଖାଦ୍ୟଯେପରିକି କାରାମେଲ କିମ୍ବା ଚୁଇଙ୍ଗମ୍ ଆପଣଙ୍କ ବ୍ରେସେସ୍ ରୁ ଟାଇ ଟାଣିପାରେ।
- ଚିନି ଏବଂ ଏସିଡିକ୍ ପାନୀୟହାଲୁକା ରଙ୍ଗର ଟାଇରେ ଦାଗ ଲାଗିପାରେ। ସମୟ ସହିତ ଏହା ଇଲାଷ୍ଟିକ ସାମଗ୍ରୀକୁ ମଧ୍ୟ ଦୁର୍ବଳ କରିପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ଟାଇକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା ପାଇଁ ଆପଣ ଏହି ଖାଦ୍ୟ ପରିହାର କରିବା ଉଚିତ।
ଲିଗାଚର ଟାଇ ପାଇଁ ମୁଖ ପରିଷ୍କାର ଅଭ୍ୟାସ
ଭଲ ମୁଖ ପରିଷ୍କାରତା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆପଣଙ୍କୁ ନିୟମିତ ଭାବରେ ବ୍ରଶ୍ ଏବଂ ଫ୍ଲସ୍ କରିବା ଉଚିତ। ଖାଦ୍ୟ କଣିକା ଆପଣଙ୍କ ଟାଇ ପାଖରେ ଲାଗି ରହିପାରେ। ଏହା ପ୍ଲକ୍ ଜମାକୁ ନେଇଥାଏ। ପ୍ଲକ୍ ରଙ୍ଗହୀନତା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଏହା ଇଲାଷ୍ଟିକ୍ ସାମଗ୍ରୀକୁ ମଧ୍ୟ ଦୁର୍ବଳ କରିପାରେ। ଖରାପ ପରିଷ୍କାରତା ଆପଣଙ୍କ ଟାଇଗୁଡ଼ିକୁ କମ୍ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ କରିଥାଏ। ଏହା ସେମାନଙ୍କୁ ମଇଳା ଦେଖାଯାଇଥାଏ।
ଟାଇ ଅଖଣ୍ଡତାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ଅଭ୍ୟାସ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ
କିଛି ଅଭ୍ୟାସ ଆପଣଙ୍କ ସମ୍ପର୍କକୁ ନଷ୍ଟ କରିପାରେ।
- ତୁମେ ତୁମର ନଖ କାମୁଡ଼ିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ।
- କଲମ କିମ୍ବା ପେନସିଲ ଚୋବାନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ଖେଳ ସମୟରେ ତୁମେ ଏକ ମାଉଥଗାର୍ଡ ପିନ୍ଧିବା ଉଚିତ। କଣ୍ଟାକ୍ଟ ସ୍ପୋର୍ଟସ୍ ସହଜରେ ଟାଇ ଭାଙ୍ଗିପାରେ କିମ୍ବା ତୁମର ବ୍ରେସେସ୍ ନଷ୍ଟ କରିପାରେ। ଏହି କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ତୁମର ଟାଇ ଉପରେ ଅତିରିକ୍ତ ଚାପ ପକାଇଥାଏ। ଏହା ସେମାନଙ୍କୁ ଟାଣି କିମ୍ବା ଭାଙ୍ଗିପାରେ।
ଅର୍ଥୋଡୋଣ୍ଟିକ୍ ଇଲାଷ୍ଟିକ୍ ଲିଗେଚର ଟାଇର ସାମଗ୍ରୀର ଗୁଣବତ୍ତା
ଦିଇଲାଷ୍ଟିକ ସାମଗ୍ରୀର ଗୁଣବତ୍ତାଏହା ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ନିର୍ମାତାମାନେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଇଲାଷ୍ଟିକ୍ ରୁ ଟାଇ ତିଆରି କରନ୍ତି। କିଛି ସାମଗ୍ରୀ ଅଧିକ ମଜବୁତ। ସେମାନେ ରଙ୍ଗକୁ ଭଲ ଭାବରେ ପ୍ରତିରୋଧ କରନ୍ତି। ଆପଣଙ୍କ ଅର୍ଥୋଡୋଣ୍ଟିଷ୍ଟ ଉଚ୍ଚ-ଗୁଣବତ୍ତା ଟାଇ ବାଛନ୍ତି। ଭଲ ଗୁଣବତ୍ତା ଆପଣଙ୍କ ଟାଇଗୁଡ଼ିକୁ ଭଲ ପ୍ରଦର୍ଶନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ନିଶ୍ଚିତ କରେ ଯେ ସେମାନେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ 4-6 ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ସେମାନଙ୍କର ନମନୀୟତା ବଜାୟ ରଖନ୍ତି।
ଆପଣଙ୍କ ଅର୍ଥୋଡୋଣ୍ଟିକ୍ ଇଲାଷ୍ଟିକ୍ ଲିଗେଚର ଟାଇଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଆବଶ୍ୟକ ବୋଲି ସଙ୍କେତ ଦିଏ
ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଅର୍ଥୋଡୋଣ୍ଟିକ୍ ଚିକିତ୍ସାରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି। ଆପଣଙ୍କର ଲିଗେଚର ଟାଇଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ କେବେ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଆବଶ୍ୟକ ତାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଚିହ୍ନିବାକୁ ପଡିବ। ଶୀଘ୍ର ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକୁ ଚିହ୍ନଟ କରିବା ଦ୍ଵାରା ଆପଣଙ୍କ ଚିକିତ୍ସା ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଚାଲିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ ହୁଏ। ଏହା ବଡ଼ ସମସ୍ୟାକୁ ମଧ୍ୟ ରୋକିଥାଏ।
ଲିଗାଚର ଟାଇର ରଙ୍ଗ ବିକୃତ ହେବା
ଆପଣଙ୍କର ଲିଗେଚର ଟାଇ ରଙ୍ଗ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିପାରେ। କିଛି ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାନୀୟ ଏହା ପାଇଁ ଦାୟୀ। କଫି, ଚା, ରେଡ ୱାଇନ୍ ଏବଂ ଗାଢ଼ ବେରି ସାଧାରଣ ଦୋଷୀ। କରି ଏବଂ ଟମାଟୋ ସସ୍ ମଧ୍ୟ ଟାଇରେ ଦାଗ ଲଗାଏ। ହାଲୁକା ରଙ୍ଗର ଟାଇଗୁଡ଼ିକ ଅଧିକ ସହଜରେ ଦାଗ ଦେଖାଏ। ବିବର୍ଣ୍ଣ ଟାଇଗୁଡ଼ିକ ସର୍ବଦା ଏକ ସମସ୍ୟାକୁ ବୁଝାଏ ନାହିଁ। ତଥାପି, ଏଗୁଡ଼ିକ ଖରାପ ମୁଖ ପରିଷ୍କାର ପରିଚ୍ଛନ୍ନତାକୁ ସୂଚାଇପାରେ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଟାଇଗୁଡ଼ିକ ପୁରୁଣା ବୋଲି ମଧ୍ୟ ସୂଚାଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବିବର୍ଣ୍ଣତା ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ଅର୍ଥୋଡୋଣ୍ଟିଷ୍ଟଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ।
ନମନୀୟତା କିମ୍ବା ଶିଥିଳତା ହ୍ରାସ
ଲିଗେଚର ଟାଇଗୁଡ଼ିକ ମୃଦୁ, ନିରନ୍ତର ଚାପ ପ୍ରଦାନ କରେ। ସେମାନେ ଆର୍ଚୱାୟାରକୁ ଦୃଢ଼ ଭାବରେ ନିଜ ସ୍ଥାନରେ ଧରି ରଖନ୍ତି। ସମୟ ସହିତ, ଟାଇଗୁଡ଼ିକ ସେମାନଙ୍କର ଟାଣ ହରାଇପାରେ। ସେଗୁଡ଼ିକ କମ୍ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ହୋଇଯାଏ। ଆପଣ ହୁଏତ ଏକ ଟାଇ ଢିଲା ଅନୁଭବ କରୁଥିବା ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିପାରନ୍ତି। ଏହା ତାରକୁ ବ୍ରାକେଟ୍ ବିରୁଦ୍ଧରେ ଦୃଢ଼ ଭାବରେ ଧରି ରଖି ନପାରେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଦାନ୍ତ ଉପରେ ବଳ ହ୍ରାସ କରେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଚିକିତ୍ସା ଅଗ୍ରଗତିକୁ ଧୀର କରିପାରେ। ଏକ ଢିଲା ଟାଇ ବଦଳାଇବା ଆବଶ୍ୟକ କରେ।
ଲିଗାଚର ଟାଇ ଭାଙ୍ଗିବା କିମ୍ବା ହଜିଯିବା
କେତେବେଳେ,ଏକ ଲିଗେଚର ଟାଇ ଭାଙ୍ଗିଯାଏ। ଏହା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ପଡ଼ିପାରେ। ଏହା କଠିନ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାରୁ ହୋଇପାରେ। ଏହା ଦୁର୍ଘଟଣାଜନିତ ଆଘାତରୁ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ଟାଇ ହଜିଯିବାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆର୍ଚୱାୟାର ସୁରକ୍ଷିତ ନାହିଁ। ଏହା ତାରକୁ ସ୍ଥାନାନ୍ତରିତ କରିପାରେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଗାଲ କିମ୍ବା ମାଠିକୁ ଫୋଡ଼ିପାରେ। ଯଦି ଟାଇ ଭାଙ୍ଗିଯାଏ କିମ୍ବା ହଜିଯାଏ ତେବେ ଆପଣ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଅର୍ଥୋଡୋଣ୍ଟିଷ୍ଟଙ୍କ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରିବା ଉଚିତ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଚିକିତ୍ସାରେ ବିଳମ୍ବକୁ ରୋକିଥାଏ।
ଟାଇରୁ ଅସ୍ୱସ୍ତି କିମ୍ବା ବିରକ୍ତି
ଆଡଜଷ୍ଟମେଣ୍ଟ ପରେ ଆପଣଙ୍କର ବ୍ରେସେସ୍ ଆରାମଦାୟକ ଅନୁଭବ କରିବା ଉଚିତ। ତଥାପି, ଏକ ଲିଗେଚର ଟାଇ କେତେକ ସମୟରେ ଜ୍ୱଳନ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଏକ ଟାଇ ଆପଣଙ୍କ ଗାଲ ସହିତ ଘଷିପାରେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ମାଢ଼ିକୁ ବିନ୍ଧା କରିପାରେ। ଏହି ଅସ୍ୱସ୍ତି ଏକ ସମସ୍ୟାର ସଙ୍କେତ ଦେଇପାରେ। ହୁଏତ ଟାଇ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ରଖାଯାଇ ନଥିଲା। କିମ୍ବା, ଟାଇର ଏକ ଅଂଶ ବାହାରକୁ ବାହାରି ଯାଇପାରେ। ଲଗାତାର ଅସ୍ୱସ୍ତିକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏକ ଅର୍ଥୋଡୋଣ୍ଟିକ୍ ଇଲାଷ୍ଟିକ୍ ଲିଗେଚର ଟାଇ ଲଗାତାର ଯନ୍ତ୍ରଣା ସୃଷ୍ଟି କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। ଆପଣଙ୍କର ଅର୍ଥୋଡୋଣ୍ଟିଷ୍ଟ ଏହି ସମସ୍ୟାକୁ ଶୀଘ୍ର ସମାଧାନ କରିପାରିବେ।
ଅର୍ଥୋଡୋଣ୍ଟିକ୍ ଇଲାଷ୍ଟିକ୍ ଲିଗେଚର ଟାଇ ପ୍ରଭାବଶାଳୀତାକୁ ସର୍ବାଧିକ କରିବା ପାଇଁ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଟିପ୍ସ
ଆପଣଙ୍କର ଅର୍ଥୋଡୋଣ୍ଟିକ୍ ସଫଳତାରେ ଆପଣ ଏକ ବଡ଼ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି। ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଚିକିତ୍ସା ସୁଗମ ଭାବରେ ଚଳାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ। ଆପଣଙ୍କର ଲିଗେଚର ଟାଇଗୁଡ଼ିକୁ ଭଲ ଭାବରେ କାମ କରିବା ପାଇଁ ଏହି ବିଶେଷଜ୍ଞ ଟିପ୍ସଗୁଡ଼ିକୁ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ।
ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ମୁଖ ପରିଚ୍ଛନ୍ନତା ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ
ପ୍ରତ୍ୟେକ ଖାଦ୍ୟ ପରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଦାନ୍ତ ଘଷିବା ଉଚିତ। ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରତିଦିନ ଫ୍ଲସ୍ ମଧ୍ୟ କରିବା ଉଚିତ। ଏହା ଖାଦ୍ୟ କଣିକା ଏବଂ ପ୍ଲକ୍ ଦୂର କରିଥାଏ। ଆପଣଙ୍କ ଟାଇ ପାଖରେ ଲାଗି ରହିଥିବା ଖାଦ୍ୟ ରଙ୍ଗ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିପାରେ। ଏହା ଇଲାଷ୍ଟିକ୍ ସାମଗ୍ରୀକୁ ମଧ୍ୟ ଦୁର୍ବଳ କରିପାରେ। ସଫା ଟାଇ ମଜବୁତ ଏବଂ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ରହିଥାଏ। ଭଲ ପରିଷ୍କାର ପରିଚ୍ଛନ୍ନତା ଚିକିତ୍ସା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ପାଟିକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିଥାଏ।
ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରତି ସଚେତନ ରୁହନ୍ତୁ
ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ଖାଦ୍ୟ ପରିହାର କରିବା ଉଚିତ। କଠିନ କ୍ୟାଣ୍ଡି କିମ୍ବା ବାଦାମ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଟାଇ ଭାଙ୍ଗିପାରେ। କାରାମେଲ କିମ୍ବା ଗମ୍ ପରି ଚିପିଚିପି ଖାଦ୍ୟ ଠାରୁ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତୁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଟାଇଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ରେସରୁ ଟାଣି ଦେଇପାରେ। ଗାଢ଼ ରଙ୍ଗର ପାନୀୟ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ଟାଇକୁ ଦାଗ ଦେଇପାରେ। କଫି, ଚା ଏବଂ ବେରି ବ୍ୟବହାର ସୀମିତ କରନ୍ତୁ। ନରମ ଖାଦ୍ୟ ବାଛନ୍ତୁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଟାଇଗୁଡ଼ିକୁ କ୍ଷତି ଏବଂ ରଙ୍ଗ ପରିବର୍ତ୍ତନରୁ ରକ୍ଷା କରେ।
କ୍ଷତିକାରକ ଅଭ୍ୟାସଗୁଡ଼ିକୁ ଏଡାନ୍ତୁ
ତୁମର ବ୍ରେସେସ୍କୁ କ୍ଷତିରୁ ରକ୍ଷା କରିବା ଆବଶ୍ୟକ। ତୁମର ନଖ କାମୁଡ଼ନ୍ତୁ ନାହିଁ। କଲମ୍ କିମ୍ବା ପେନସିଲ୍ ଚୋବାଇବା ବନ୍ଦ କର। ଏହି ଅଭ୍ୟାସଗୁଡ଼ିକ ତୁମର ଟାଇ ଉପରେ ଚାପ ପକାଇଥାଏ। ଏହା ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଟାଣିବା କିମ୍ବା ଭାଙ୍ଗିବାର କାରଣ ହୋଇପାରେ। ଯଦି ତୁମେ ଖେଳ ଖେଳ, ସବୁବେଳେ ଏକ ମାଉଥଗାର୍ଡ ପିନ୍ଧ। ଏକ ମାଉଥଗାର୍ଡ ତୁମର ଟାଇସ୍ ଏବଂ ଟାଇକୁ ପ୍ରଭାବରୁ ରକ୍ଷା କରେ।
ଇଲାଷ୍ଟିକ୍ ପୋଷାକ ପାଇଁ ଅର୍ଥୋଡୋଣ୍ଟିଷ୍ଟଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ
ଆପଣଙ୍କର ଅର୍ଥୋଡୋଣ୍ଟିଷ୍ଟ ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରତିଦିନ ଇଲାଷ୍ଟିକ୍ସ ପାଇଁ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦିଅନ୍ତି। ଆପଣଙ୍କୁ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ସତର୍କତାର ସହ ପାଳନ କରିବାକୁ ପଡିବ। ଆପଣଙ୍କର ଇଲାଷ୍ଟିକ୍ସକୁ ବାରମ୍ବାର ବଦଳାନ୍ତୁ। ଦିନରେ ଅନେକ ଥର ବଦଳାନ୍ତୁ। ଖାଇବା ପରେ ସର୍ବଦା ନୂତନ ଇଲାଷ୍ଟିକ୍ସ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ। ସ୍ଥିର ପିନ୍ଧିବା ସଠିକ୍ ଶକ୍ତି ପ୍ରଦାନ କରେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଦାନ୍ତକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଗତି କରାଏ। ଇଲାଷ୍ଟିକ୍ସ ପିନ୍ଧିବା ଛାଡିବା କିମ୍ବା ପୁରୁଣା, ବିସ୍ତାରିତ ଇଲାଷ୍ଟିକ୍ସ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଆପଣଙ୍କ ଚିକିତ୍ସାକୁ ଧୀର କରିଦିଏ।
ନିୟମିତ ନିଯୁକ୍ତି ସୂଚୀବଦ୍ଧ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଯୋଗ ଦିଅନ୍ତୁ
ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ସମସ୍ତ ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ନିଯୁକ୍ତି ପାଳନ କରିବାକୁ ପଡିବ। ଆପଣଙ୍କର ଅର୍ଥୋଡୋଣ୍ଟିଷ୍ଟ ପ୍ରତି 4 ରୁ 6 ସପ୍ତାହରେ ଆପଣଙ୍କର ଅର୍ଥୋଡୋଣ୍ଟିକ୍ ଇଲାଷ୍ଟିକ୍ ଲିଗେଚର ଟାଇକୁ ବଦଳାଇବେ। ଏହା ନିଶ୍ଚିତ କରେ ଯେ ଏହା ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ରହିବ। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରଗତି ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତି। ସେମାନେ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ସଂଶୋଧନ କରନ୍ତି। ନିୟମିତ ପରିଦର୍ଶନ ଆପଣଙ୍କ ଚିକିତ୍ସାକୁ ଟ୍ରାକ୍ ରେ ରଖେ। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ସର୍ବୋତ୍ତମ ହସ ହାସଲ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି।
ଆପଣଙ୍କ ଅର୍ଥୋଡୋଣ୍ଟିଷ୍ଟ ପ୍ରତି 4-6 ସପ୍ତାହରେ ଲିଗେଚର ଟାଇ ବଦଳାଇବେ। ସେଗୁଡ଼ିକ କାମ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରତିଦିନ ଇଲାଷ୍ଟିକ୍ ବ୍ୟାଣ୍ଡଗୁଡ଼ିକୁ ବାରମ୍ବାର ବଦଳାଇବାକୁ ପଡିବ। ସମସ୍ତ ଯତ୍ନ ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ ପାଳନ କରନ୍ତୁ। ସେଗୁଡ଼ିକୁ କେଉଁ କାରଣରୁ ସ୍ଥାୟୀ କରାଯାଏ ତାହା ବୁଝନ୍ତୁ। ସ୍ଥିର ପିନ୍ଧିବା ଏବଂ ଉପଯୁକ୍ତ ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣ ଆପଣଙ୍କ ଟାଇଗୁଡ଼ିକୁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଭାବରେ କାମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଯଦି ଆପଣ କୌଣସି ସମସ୍ୟା ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି ତେବେ ସର୍ବଦା ଆପଣଙ୍କ ଅର୍ଥୋଡୋଣ୍ଟିଷ୍ଟଙ୍କ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତୁ।
ସାଧାରଣ ପ୍ରଶ୍ନ
ମୁଁ ମୋର ଦୈନିକ ଇଲାଷ୍ଟିକ୍ ବ୍ୟାଣ୍ଡ କେତେଥର ବଦଳାଇବି?
ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ଦୈନନ୍ଦିନ ଇଲାଷ୍ଟିକ୍ ବ୍ୟାଣ୍ଡଗୁଡ଼ିକୁ ବାରମ୍ବାର ବଦଳାଇବାକୁ ପଡିବ। ଦିନକୁ ଅନେକ ଥର ସେଗୁଡ଼ିକୁ ବଦଳାନ୍ତୁ। ଖାଇବା ପରେ ସର୍ବଦା ନୂତନ ଇଲାଷ୍ଟିକ୍ ବ୍ୟାଣ୍ଡ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
ଲିଗେଚର ଟାଇ ସହିତ ମୁଁ କେଉଁ ଖାଦ୍ୟକୁ ଏଡାଇବା ଉଚିତ?
ବାଦାମ ଭଳି କଠିନ ଖାଦ୍ୟ ପରିହାର କରନ୍ତୁ। କାରାମେଲ ଭଳି ଚିପିଚିପି ଖାଦ୍ୟ ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ। ଗାଢ଼ ରଙ୍ଗର ପାନୀୟ ସୀମିତ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଦାଗ ରୋକିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ।
ଯଦି ଲିଗେଚର ଟାଇ ଭାଙ୍ଗିଯାଏ କିମ୍ବା ପଡ଼ିଯାଏ ତେବେ କଣ ହେବ?
ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଅର୍ଥୋଡୋଣ୍ଟିଷ୍ଟଙ୍କ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତୁ। ଟାଇ ହଜିଯିବାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆର୍ଚୱାୟାର ସୁରକ୍ଷିତ ନୁହେଁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଚିକିତ୍ସାରେ ବିଳମ୍ବ କରିପାରେ।
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ନଭେମ୍ବର-୨୦-୨୦୨୫